Esmaabi · Ergonoomia · Töökeskkonna rollid

Koolitus, mis ei lõpe
ainult tunnistusega.

Aitame koolitada esmaabiandjaid, töökeskkonna rolle ja töötajaid ergonoomiliste töövõtete osas. Iga koolitus on praktiline, dokumenteeritud ja seotud teie ettevõtte tegelike töökohtadega.

Küsi koolituse pakkumist +372 600 4415
150+koolitust läbi viidud
3koolitusvaldkonda
ET·EN·RUkoolituse keeles
Üle EEkohapeal ettevõttes

Osalusdokument

Ergonoomia ja õiged töövõtted

4 ak. tundi·Kohapeal·24.06.2026
OTG

Käsitletud teemad

Töökoha koormustegurid
Õiged tööasendid ja tõstevõtted
Korduvliigutuste vähendamine
Praktilised harjutused töökohal

Osalejad

M

Marta Kask

Tootmisjuht

Ootel
L

Lauri Mägi

Laotöötaja

Ootel
K

Kati Saar

Elektrik

Ootel
R

Rein Tamm

Kontorijuht

Ootel
Ohutu Töö Garant OÜ · L271
0/4

Seaduslik alus

Teatud koolitused ja rollid peavad olema päriselt kaetud.

Tööandja peab korraldama töötajatele juhendamise ja väljaõppe ning tagama, et töökeskkonna rollid ja esmaabi oleksid ettevõttes toimivalt korraldatud. Meie aitame katta need osad, kus on vaja pädevat koolitust, praktilist juhendamist ja korrektset dokumenteerimist.

Esmaabiandja peab olema koolitatud

Tööandja määrab vähemalt ühe esmaabiandja ning esmaabiandja peab olema läbinud asjakohase koolituse. Koolitus annab oskused tegutseda enne professionaalse abi saabumist.

Töökeskkonna rollid vajavad teadmisi

Töökeskkonnaspetsialist ja töökeskkonnavolinik peavad mõistma tööandja kohustusi, riskianalüüsi, juhendamist, sisekontrolli ja töötajate esindamise loogikat.

Ergonoomika vähendab igapäevast koormust

Õiged tööasendid, tõstevõtted, kuvaritöö korraldus ja korduvliigutuste vähendamine aitavad ennetada luu- ja lihaskonna vaevusi.

Mida pakume

3 koolitusvaldkonda.
Kõik praktilise väljundiga.

Koolitused kohandame teie ettevõtte töökohtade, riskide ja töötajate järgi. Koolituse lõpus vormistame vajalikud tõendid, kaardid või osalusdokumendid, et ettevõttele jääks alles kontrollitav jälg.

Praktiline koolitus
01

Esmaabi koolitus

Praktiline koolitus esmaabiandjatele: õnnetusolukorra hindamine, elustamine, verejooksud, traumad, šokk, põletused, mürgistused ja esmaabivahendite kasutamine.

Esmaabiandja Praktiline Määratud esmaabiandjad
02

Töökeskkonnaspetsialisti ja -voliniku koolitus

Koolitus tööandja määratud spetsialistile, töötajate valitud volinikule või tööohutuse eest vastutavale inimesele. Fookuses on rollid, vastutus, riskianalüüs, juhendamine, sisekontroll ja suhtlus töötajatega.

Töökeskkonna rollid Koolitus / täiendkoolitus Spetsialist · volinik · vastutav isik
03

Ergonoomia ja töövõtted

Koolitus töötajatele, kelle töö sisaldab tõstmist, sundasendeid, korduvliigutusi, kuvaritööd või füüsilist koormust. Näitame, kuidas koormust vähendada ja töövõtteid ohutumaks muuta.

Ergonoomia Kohapeal Tõstmine · kuvaritöö · korduvliigutused
Meie ainulaadne lähenemine

Koolitus annab teadmise.
Dokumentatsioon jätab jälje.

Pärast koolitust ei jää ettevõttele ainult teadmine, et koolitus toimus. Vormistame osalejate nimekirjad, tunnistused või juhendamise kaardid vastavalt koolituse tüübile ja ettevõtte vajadusele.

Osalejad on fikseeritud

Iga koolituse kohta jääb ettevõttele nimekiri osalejatest, teemadest ja koolituse kuupäevast.

Tõendid jäävad ettevõttele

Saadame vajalikud tunnistused, kaardid või osalusdokumendid digitaalsel kujul.

Kontrolliks lihtne esitada

Dokumendid on arusaadavad ja kasutatavad ettevõtte sisemises tööohutuse süsteemis.

Osalusdokument · vorm OK-01

Ergonoomia ja õiged töövõtted

Allkirjastatud ✓
KoolitusErgonoomia ja tõstetehnika
KorraldajaOhutu Töö Garant OÜ
Maht4 ak. tundi (180 min + paus)
VäljundOsalejate nimekiri · tõend
Töötaja nimiMarta Kask
AmetikohtTootmisjuht
AllkiriM. Kask ⌇⌇⌇⌇⌇⌇⌇
Kuupäev22.06.2026
Ohutu Töö Garant OÜ · reg. 12362530 · Digitaalne osalusdokument

Kuidas see käib

Tellimusest allkirjastatud kaardini —5 selget sammu.

01
1

Kaardistame vajaduse

Arutame läbi töötajate arvu, ametikohad, töö iseloomu ja olemasolevad dokumendid. Selgitame, millist koolitust on päriselt vaja.

Tasuta · 1–2 tundi
02
2

Koostame programmi

Kohandame koolituse teie ettevõtte tegelike riskide, töökohtade ja osalejate järgi.

2–5 tööpäeva
03
3

Viime koolituse läbi

Tuleme kohale teie ruumidesse. Koolitus on interaktiivne — osalejad saavad küsida, harjutada ja oma töökoha kontekstis praktiseerida.

4–16 ak. tundi (oleneb tüübist)
04
4

Vormistame osalejad ja tõendid

Koolituse lõpus fikseerime osalejad ning vormistame vajalikud tunnistused, kaardid või osalusdokumendid.

Samal päeval
05
5

Digiteerime ja saadame

Saadame dokumendid ettevõttele arhiveerimiseks digitaalsel kujul.

1 tööpäev pärast koolitust

Paindlikkus

Koolitame nii, nagu teile sobib.

Koolitus ei ole valmis slaidipakk kõigile. Kohandame sisu teie töökohtade, töötajate ja tegelike riskide järgi.

Kohapeal teie ruumides

Kõige tõhusam viis — näeme teie tegelikke töökohti, seadmeid ja olukordi. Töötajad seovad õpitu kohe oma tööga.

Väiksemad grupid

Soovitame praktiliste koolituste puhul väiksemaid gruppe, et osalejad saaksid küsida ja harjutada.

Eesti, inglise, vene

Koolitame kolmes keeles. Segakeelsele meeskonnale saame korraldada koolituse tõlkimisega.

Dokumendid kohe kaasa

Pärast koolitust saate vajalikud osalusdokumendid, tunnistused või juhendamise kaardid.

KKK

Korduma kippuvad küsimused.

Milliseid koolitusi pakute?

Fookuses on kolm valdkonda: esmaabi koolitus, töökeskkonnaspetsialisti ja töökeskkonnavoliniku koolitus või täiendkoolitus ning ergonoomia ja õigete töövõtete koolitus.

Kas koolituse saab kohandada meie ettevõtte töökohtade järgi?

Jah. Koolituse sisu seome teie töökohtade, ametikohtade, riskide ja osalejate tegeliku tööga. Nii ei jää koolitus üldiseks slaidiesitluseks.

Kas esmaabi koolitus on kohustuslik?

Tööandja peab korraldama esmaabi ettevõttes toimivalt ja määrama esmaabiandjad. Esmaabiandja saab olla töötaja, kes on läbinud asjakohase koolituse.

Millal peab töökeskkonnavolinik koolituse läbima?

Tööandja korraldab töökeskkonnavolinikule vajaliku väljaõppe pärast tema valimist. Aitame koolituse sisu siduda ettevõtte riskide, dokumentide ja sisekontrolliga.

Kas koolitus saab toimuda meie ettevõtte ruumides?

Jah, ja soovitamegi seda. Kohapeal näevad töötajad oma tegelikke töökohti, seadmeid ja olukordi — koolitus on palju tõhusam kui neutraalses koolitusruumis.

Mitmes keeles koolitused toimuvad?

Eesti, inglise ja vene keeles. Kui ettevõttes on mitme keelega töötajaid, saame korraldada segakoolituse koos tõlkimisega või eraldi koolitused keelerühmade kaupa.

Mitu inimest saab korraga koolitada?

Optimaalseks peame 5–20 inimest — piisavalt suur, et grupi dünaamika töötaks, piisavalt väike, et igaüks saaks küsida. Suuremad grupid on võimalikud, kuid jagame need tavaliselt mitmeks sessiooniks.

Tee järgmine samm

Mis koolitust teiemeeskond vajab?

Kirjeldage lühidalt töötajate arvu, ametikohti ja töö iseloomu. Anname soovituse, milline koolitus on teie olukorras asjakohane.

Dokumendid kaasas Kohapeal teie ettevõttes Pakkumine tasuta
Küsi koolituse pakkumist +372 600 4415 info@sdg.ee